OM KRISTINE WENNERBERG

Jeg arbeider for arbeidsplasser der det går an å stå i krevende arbeid over tid

Jeg er Kristine Wennerberg, sosionom, folkehelseviter og forfatter av Grenseløst arbeidsliv. Jeg arbeider med emosjonelle belastninger i relasjonsyrker og med hvordan arbeidsplasser kan forebygge at belastningene blir for store.

Gjennom foredrag, boka og nyhetsbrevet mitt setter jeg språk på en del av arbeidslivet som ofte er vanskelig å få øye på: hva det gjør med oss å jobbe tett på andre menneskers liv og følelser.

Jeg har stått i det selv

Jeg har jobbet i relasjonsyrker i mange år. Arbeid der mennesker, relasjoner og krevende livssituasjoner er en del av arbeidsdagen.

Det kan være utrolig meningsfullt å få være viktig for andre. Samtidig vet jeg hvor vanskelig det kan være å legge arbeidet fra seg når dagen er over. Menneskene du møter, historiene du hører og ansvaret du kjenner på, forsvinner ikke nødvendigvis når du går hjem.

Jeg har selv erfart hva som kan skje når belastningene blir for store.

Det gjorde meg nysgjerrig på noe jeg senere har brukt mye tid på å forstå: Hvorfor snakker vi så ofte om hvordan den enkelte ansatte skal håndtere belastningene, når belastningene samtidig er en naturlig del av selve arbeidet?

Den nysgjerrigheten har vært med på å forme arbeidet mitt videre.

Erfaringen ga meg spørsmålene

Fagkunnskapen har hjulpet meg å forstå dem.

Jeg er utdannet sosionom og har master i folkehelsevitenskap. Gjennom 16 år i helse- og sosialsektoren har jeg jobbet i og tett på tjenester der relasjonen til andre mennesker er en sentral del av arbeidsdagen.

De siste årene har jeg fordypet meg i psykososialt arbeidsmiljø og emosjonelle belastninger i relasjonsyrker.

Til Grenseløst arbeidsliv har jeg intervjuet ledere og medarbeidere i helse, barnevern, sosialtjeneste, skole og barnehage, og satt historiene deres sammen med forskning og fagkunnskap.

Sosionom

Med mange års erfaring fra helse- og sosialsektoren

Folkehelse-vitenskap

Master med arbeidshelse og arbeidsmiljø som fagfelt

Forfatter

Grenseløst arbeidsliv (2026)

Det emosjonelle arbeidet må også regnes som arbeid

Når du jobber tett på mennesker, bruker du ikke bare fagkunnskapen din.

Du bruker oppmerksomheten din. Empatien din. Evnen til å regulere egne følelser. Du står i andre menneskers sorg, frustrasjon, sinne, usikkerhet og håp, samtidig som du skal gjøre jobben din godt.

Det er en del av arbeidet.

Likevel blir konsekvensene ofte først synlige når noen blir slitne, sykmeldte eller velger å slutte.

Jeg er opptatt av hva vi kan gjøre tidligere. Ikke bare hva den enkelte kan gjøre for å tåle mer, men hvordan arbeidsplassen kan forstå, snakke om og håndtere belastningene som finnes i arbeidet.

For meg handler en robust arbeidsplass ikke om mennesker som tåler alt. Det handler om en arbeidsplass som tar belastningene på alvor før de blir for store.

«Det stemmer nok at for å jobbe i relasjonsyrker må du være litt robust, men det betyr ikke at ansvaret for jobben du skal gjøre, skal hvile på din robusthet. Det betyr heller ikke at det ikke skal være rom for sårbarhet.»

Fra Grenseløst arbeidsliv

Dette arbeider jeg med

Jeg formidler kunnskap om emosjonelle belastninger og psykososialt arbeidsmiljø på flere måter.

Foredrag

Jeg holder foredrag for arbeidsplasser som vil forstå mer av hva det gjør med oss å jobbe tett på andre mennesker, og hva arbeidsplassen kan gjøre for å forebygge at belastningene blir for store.

Les mer om foredrag

Grenseløst arbeidsliv

I boka samler jeg forskning, fagkunnskap og erfaringer fra mennesker som jobber tett på andre. Den handler om hva emosjonelle belastninger gjør med oss, og hva både ansatte og arbeidsplasser kan gjøre.

Les om boka

Jeg har snakket og skrevet om dette

Intervju · Fontene, september 2026
Intervju om å ha vært utbrent og om boka
Les intervjuet

Podkast · mai 2026
«Når jobben setter seg i kroppen», Livet uten manus med Kirsten, episode 9
Hør episoden

Debattinnlegg · Fontene, desember 2025
Om arbeidsmiljøloven og kunnskapen om emosjonelle belastninger
Les innlegget

Men dette handler ikke bare om belastning

Jeg snakker mye om det som kan være krevende ved å jobbe tett på mennesker.

Men det er minst like viktig å si hvorfor så mange av oss velger disse yrkene.

Det kan være utrolig meningsfullt å få bruke seg selv, kunnskapen sin og erfaringen sin til å gjøre en forskjell i et annet menneskes liv.

Jeg ønsker ikke et arbeidsliv der vi beskytter oss mot relasjonene. Jeg ønsker et arbeidsliv der vi kan stå i dem over tid, uten at prisen blir for høy.

Vil du lese mer?

I nyhetsbrevet deler jeg fagkunnskap, forskning og refleksjoner om emosjonelle belastninger og psykososialt arbeidsmiljø. Når du melder deg på, får du ti spørsmål du kan bruke for å kartlegge belastningene på arbeidsplassen din.

Vil du snakke med meg?

Ta kontakt hvis du vil vite mer om foredrag, ønsker å bestille flere bøker til arbeidsplassen eller har andre spørsmål.

Ta kontakt